Ostriež nílsky

s paradajkami a olivami taggiasca

Ingrediencie na 4 porcie

4 filety ostrieža nílskeho (alebo iné biele ryby), 400 g konzerva celých konzervovaných paradajok (môžu byť aj drvené), 3 bobkové listy, 3 strúčiky cesnaku, olúpané, na plátky nakrájané, 1 lyžica olivového oleja, 2 lyžice balzamikovej redukcie, 2 lyžice olív taggiasca (*úvod), morská soľ, čerstvo zomleté čierne korenie

Na servírovanie:

opražené mandle

Postup

1. Rúru predhrejte na 200 °C s teplovzdušným programom. Vezmite si zapekaciu nádobu, dajte do nej trochu olivového oleja, konzervu celých paradajok a zľahka ich pokrájajte alebo rozdrvte vareškou. Na paradajky nasypte nakrájaný cesnak, pridajte bobkové listy, rovnomerne rozložte olivy a pridajte balzamikovú redukciu, mierne posoľte a prípadne i okoreňte.

2. Na tento základ položte umyté a osušené filety, mierne ich osoľte z vrchnej strany, potrite kvapkou olivového oleja alebo oleja z týchto výnimočných olív taggiasca a dajte piecť do rúry na 20 minút.

  • Tip 1: Tieto filety sú takmer rovnako vysoké ako filety divého lososa, ak by ste napríklad použili pstruha, zubáča a alebo iné tenšie filety, úmerne skráťte čas pečenia.
  • Tip 2: K tomuto receptu sa hodí snáď každá príloha. Vďaka paradajkovej omáčke sú vhodné aj suché prílohy, ako je quinoa (na fotkách), kuskus, bulgur, ryža, ale aj zemiaky...
—
Rúra SteamBake BPB351120M

Ostrieža pripravovala bloggerka Markéta Pavleje v parnej rúre AEG BPB351120M.